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走进12355 探秘“心灵的避风港湾”

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走进12355 探秘“心灵的避风港湾”

走进12355 探秘“心灵的避风港湾”

通过正念减压,学习关注当下、放松身心,减少负面情绪的影响;参观南京12355青少年服务台,全面(quánmiàn)了解(liǎojiě)青少年成长路上的“暖心伙伴(huǒbàn)”…… 江苏南京12355青少年服务台(fúwùtái)开放日活动,6月29日在市青少年宫顺利举行,首批“探访团”通过参观服务台实体阵地(zhèndì)、沉浸式体验,零距离感受这条已(yǐ)开通 17 年的 “青春热线”,如何以专业力量和暖心服务,为青少年的成长之路(lù)保驾护航。 解锁情绪管理“密码(mìmǎ)” 活动伊始,国家二级心理咨询师,国家卫健委认证心理治疗师杭凯,带领受邀(shòuyāo)而来的青少年代表等走进正念沙龙。通过呼吸练习、身体(shēntǐ)扫描等专业指导,帮助参与者掌握在(zài)学习与工作(gōngzuò)中应对负面情绪的有效方法。 12355公益微电影《逐光》中所(suǒ)呈现的(de)学业压力、职场困惑等,则触动了(le)现场每一个人的内心,“很真实。”“仿佛看到了我自己。”……值得庆幸的是,影片中的主人公因为得到了来自12355的帮助,最终走出阴霾,这也让“探访团”更(gèng)直观地认识到情绪管理(guǎnlǐ)与寻求专业帮助的重要性。 现实生活中,青少年(qīngshàonián)在遇到困惑时同样可以向12355求助。活动(huódòng)中,“探访团”深入了解了江苏南京12355发展历程,并在热线接听现场亲眼见证(jiànzhèng)这里(zhèlǐ)对(duì)青少年身心健康的悉心守护。据悉,12355青少年服务台(fúwùtái)持续创新服务模式,除24小时热线服务、“青听益站”线上心理疏导外,还定期开展线下主题活动,如心理面询、“轻松备考·阳光行动”“青春自护·有你有我”“12355为青春护航”青少年健康守护行动等(děng),成为青少年成长路上的暖心伙伴。 服务台开放的身心疗愈室,更是让“探访团”对 “健康守护” 有了具象认知。专职心理咨询师带领大家体验(tǐyàn)沙盘游戏、压力宣泄仪等减压设备。第四届 “法护童宁” 儿童心理关爱绘画作品展,成为(chéngwéi)活动(huódòng)的一大亮点,孩子们(men)用缤纷色彩和灵动线条,在画布上诉说情感、表达思绪(sīxù)。 江苏・南京12355青少年(nián)服务台是共青团主办,依托专业力量、协同职能部门,直接面向(miànxiàng)青少年提供(tígōng)心理咨询和权益服务的工作阵地。2020年起(qǐ),团省委坚持规范化、专业化目标导向(dǎoxiàng),推动省市共建,聚焦青少年心理健康、法律援助等核心内容(héxīnnèiróng),合力打造“热线+网络+线下”的全天候省级12355青少年服务台。服务台线上为青少年提供心理咨询、法律援助等服务,线下集中开展各类青少年专项行动,积极回应(huíyìng)青少年成长烦恼和发展需求,让青少年在遇到困难(yùdàokùnnán)时想得起、找得到、靠得住。 2024年被团中央(tuánzhōngyāng)确定为“共青团五星级12355青少年服务台”。 此次服务台开放日为青少年提供了进一步(jìnyíbù)了解12355的窗口,下一步服务台将继续拓宽服务维度,让越来越多困惑被(bèi)倾听,越来越多求助被回应。正如一位参与者所说:“在这里,每个迷茫的心灵都(dōu)能找到归航(guīháng)的灯塔(dēngtǎ)。” 通讯员 许晶晶 扬子晚报/紫牛新闻记者 薛玲
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